Психолог блогы
Мен туралы:
мамандығым бойынша коуч, практикалық психолог, бағдарлама жаттықтырушысымын. Мәскеу қаласындағы практикалық психология университетінде оқыдым
6 жылдан астам психологиялық тәжірибем бар. Жеке өсу тақырыптары бойынша өзімің әзірленген бағдарламаларының авторымын. Жамал Шонатаеваның онлайн студиясының емшісімын
әлемнің барлық елдерінен 3000-нан астам орыс тілді адамдарға түзету көмек көрсетіп, +1500 сағат жеке консультациялар өткіздім
Ualikhanov university-де психологиялық кеңес беру кабинеті жұмыс істейді. Мұнда сіз психолог маманның кәсіби психологиялық және консультациялық көмегін ала аласыз.
Қандай сұраныс бойынша көмек сұрай аласыз?
- өзіне деген сенімсіздік
- өзін өзі бағалаудың төмендігі
- өзіңізді қабылдамау (мысалы, сіздің жеке қасиеттеріңіз немесе денеңіз)
- өзін өзі сынау
- ата-аналармен қарым-қатынаста реніш, қорқыныш, шамадан тыс бақылау, түсінбеушілік
- қақтығыстар, сыныптастарымен, әріптестерімен, қоғамдағы қарым-қатынастағы қиындықтар
- емтихандардан қорқу
- студенттік өмірге бейімделу кезеңіндегі стресс және депрессия
- өз мақсаттарын, жоспарларын, негізгі өмірлік міндеттерін жүзеге асырудағы қиындықтар
- өмірлік дағдарыстар (не болып жатқанын, қайда бару керектігін түсінбеу, өмірдің мағынасын жоғалту)
- зорлық-зомбылықтың салдары (психологиялық, физикалық немесе жыныстық)
- шиеленісті жағдай, мазасыздықтың жоғарылауы
- депрессияға ұшыраған күй, апатия
- басқалардың бағалауына, пікірлеріне, сезімдеріне тәуелділік
- эмоционалды проблемалар (өз сезімдерін түсінбеу, эмоцияларды білдірудегі қиындықтар, сезімдеріңізді басқара алмау, жиі эмоционалды жарылыстар)
- өмірге қанағаттанбау және мағынасыздық тәжірибесі
- жалғыздық сезімі
- өмірдің өтіп бара жатқанын және онда ештеңе өзгермейтінін сезіну
- кінә мен ұят сезімі
- адамдарға"жоқ" деп айта алмау
Қалай жазылуға болады?
Егер сіз жеке консультацияға жазылғыңыз келсе, онда бұл туралы Whatsapp +77076932435 нөміріне Жамал Шонатаеваға жазыңызСіз мүлдем жасырын түрде жазыла аласыз немесе сұрақ қоя аласызКонсультацияға қабылдау университеттің бас ғимаратында, 6 қабатта, 602 кабинетте жүргізіледі.
